Forum Mittelrhein Ladies Run | Trainingsläufe

Dein Training beginnt jetzt!

Das Training zum Forum Mittelrhein Ladies Run findet gemeinsam mit dem Training zum münz firmenlauf in Koblenz statt.

Dein Training beginnt jetzt!

Durch den münz firmenlauf haben schon viele Menschen den Einstieg in den Laufsport gefunden.
Darauf sind wir besonders stolz und es freut uns immer wieder, wenn uns Teilnehmer ihre persönliche firmenlauf-Laufgeschichte erzählen.
Alle Trainingsläufe sind kostenfrei und offen für alle Interessierten.

Trainingsläufe Koblenz:

Wir machen Dich fit für Deinen münz firmenlauf! Von 0 auf 5km!
Du brauchst keine Lauferfahrung! Unsere erfahrenen Lauftrainer Judith & Marco stehen beratend zur Seite. Sie werden dir zeigen wie Du 5km erfolgreich und mit einem Lächeln im Gesicht absolvieren kannst.
Wir treffen uns regelmäßig montags um 18:00 Uhr in Koblenz!
Achtung! Jeden letzten Montag im Monat findet das Training ab dem Five Star Fitness Koblenz statt.
Hier könnt ihr bequem parken, nach dem Training duschen und…..ihr bekommt sogar einen GRATIS-SHAKE!
Die Trainings-Einheiten werden jeweils ca. 1h dauern.
Die Trainingsläufe sind sehr abwechslungsreich gestaltet. Lasst euch überraschen!
Lauf ABC, Fahrtenspiele, Temposteigerungen, Stretching & Dehnen und fachkundige Betreuung durch unsere 2 erfahrenen Trainer Judith Wirth und Marco Kather, die auch für unser Partner-Fitnessstudio Five Star in Koblenz als Laufcoach und Kursleiter arbeiten.
Judith und Marco sind Trainer und Lauftreffleiter in unserem Partner-Studio Five Start Fitness in Koblenz

Termine Koblenz:
April:
Montag, 06.04.2020
Montag, 20.04.2020
Montag, 27.04.2020
Mai:
Montag, 04.05.2020
Montag, 11.05.2020
Montag, 18.05.2020
Montag, 25.05.2020
Juni:
Montag, 01.06.2020
Montag, 08.06.2020
Montag, 15.06.2020
Montag, 22.06.2020

Treffpunkt: 18:00 Uhr CGM Arena Koblenz Oberwerth

Training in Montabaur:

Fast ein Drittel der münz Firmenläufer kommt aus dem Westerwald. Deswegen bieten wir seit Jahren ein Lauftraining in Montabaur an.
Allen Trainingswilligen aus dem Westerwald empfehlen wir deswegen den münz Lauftreff, der immer sonntags stattfindet. Alle Infos zum münz Lauftreff gibt es hier.

Training in Nauort:

Seit fast 10 Jahren arbeitet Antonia Lief als Fitnesstrainerin im Bereich Rehabilitation und Orthopädie. In zahlreichen Fitnessstudios und während ihres Studiums durfte sie viele interessante Fortbildungen besuchen und lernte die unterschiedlichsten Motivationen zum Sporttreiben kennen.
Ein besonderes Augenmerk hat sie dabei auf die Prävention und Rehabilitation gelegt.
Hier die Infos zum Lauftechnikkurs auf dem Sportplatz in 56237 Nauort:

Start: 16.04 immer donnerstags
Uhrzeit: 18.00 -19.00Uhr

Für die Teilnehmer am münz firmenlauf und am Forum Mittelrhein Ladies Run ist dieses Angebot kostenfrei.
Alle sind herzlich eingeladen, dabei zu sein!
Bitte melden Sie sich zur besseren Planung bis 10.04.2020 bei Antonia Lief an.
Email: mail-an-lief@gmx.de
Telefon: 017622644835

Mehr Infos zu den Terminen gibt es hier.