münz lauftreff westerwald | Strecken 2019

Strecken im Oktober

41. – 42. Langstrecke 10,0km; Sonntag, 13.10. und 20.10.19 um 09:00 Uhr

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http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lppwhvsdqtwvyyor
Streckenführung: WS – SB MT – Promenadenweg – Spießweiher – Spinne – WS
Streckenkenngrößen: 10,0km (gpsies: 124Hm; Danny: 115Hm)
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

41. – 42. Kurzstrecke 6,5km; Sonntag, 13.10. und 20.10.19 um 09:00 Uhr

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http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tymbfrfrgxomynku
Streckenführung: WS – SB MT – Spießweiher – Friedhof – WS
Streckenkenngrößen: 6,5km; (gpsies: 80Hm; Danny: 75Hm)
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

43. Langstrecke 8,0km; Sonntag, 27.10.19 um 09:00 Uhr ab Schwimmbad

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https://www.gpsies.com/map.do?fileId=mtnupirreytkaiwo
Streckenführung: SB – Schwimmbadtrail – SB
Streckenkenngrößen: 8,0km; (gpsies: 175Hm; Danny: 175Hm)
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

43. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 27.10.19 um 09:00 Uhr ab Schwimmbad

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http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dikwnxxkvqcgaqzi
Streckenführung: Silvesterlauf Montabaur
Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 93Hm; Danny: 75Hm)
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

44. – 52. Langstrecke 10,7km; ab Sonntag 03.11.19 um 09:30 Uhr ab Schwimmbad

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http://www.gpsies.com/map.do?fileId=hzkbplyrvuqppuvj
Streckenführung: 10,7km Silvesterlaufstrecke
Streckenkenngrößen: 10,7km; (gpsies: 206Hm; Danny: 215Hm);

44. – 52. Kurzstrecke 5,1km; ab Sonntag 03.11.19 um 09:30 Uhr ab Schwimmbad

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http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dikwnxxkvqcgaqzi
Streckenführung: Silvesterlaufstrecke Montabaur
Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 93Hm; Danny: 75Hm)
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

Strecken im September

36./37. Langstrecke 11,2km; Sonntag, 08.09. und 15.09. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS – Christches Weiher – Rathaus – FOC – Hüttenmühle – Waldschrateweg – Forsthaus – WS
Streckenkenngrößen: 11,2km; (gpsies: 140Hm; Danny: 155Hm);
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

36./37. Kurzstrecke 5,2km; Sonntag, 08.09. und 15.09. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS – Christches Weiher – Quendelberg – Christches Weiher – WS
Streckenkenngrößen: 5,2km; (gpsies: 55Hm; Danny: 65Hm);
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km


38. Langstrecke 10,0km; Sonntag 22.09.19 in Polch

Streckenführung: Polch
Streckenkenngrößen: 10,0km; (Danny: 90Hm)

Griesson – de Beukelaer Stadtlauf Polch 2020

38. Kurzstrecke 5km; Sonntag 22.09.19 in Polch
Streckenführung: Polch
Streckenkenngrößen: 5,0km; (Danny: 45Hm)
https://muenz-sport.de/aktiv-event/stadtlauf/

39./40. Langstrecke 8,6km; Sonntag, 29.09. und 06.10. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne-b-05-Silvesterberg“ -Waldschule
Streckenkenngrößen: 8,6km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm);
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

39./ 40. Kurzstrecke 5,1 km; Sonntag, 29.09. und 06.10. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne- 4-Ziele-Kreuzung“ -Waldschule
Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm); Laufzeit Gruppe K1: 29,5-31,5min
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

Strecken im August

30./31. Langstrecke 9,1km; Sonntag, 28.07. und 04.08. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Schießstand Dernbach-Dreieck Dernbach-Wanderparkplatz“ –Waldschule;
Streckenkenngrößen: 9,1km; (gpsies: 160Hm; Danny: 160Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 9,1km zu lang sind: Es besteht bei Km 3,8 die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 5,7 anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesem Fall um 1,2 auf 7,9km verkürzen.
Lauftempo:
ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

30./ 31. Kurzstrecke 4,8km; Sonntag, 28.07. und 04.08. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Waldschrateweg-Südstraße“ –Waldschule;
Streckenkenngrößen: 4,8km; (gpsies: 75Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km


32./ 33. Langstrecke 11,0 km; Sonntag, 11.08. und 18.08. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-Dernbach-Wirges-Dreieck Dernbach-Forsthaus-WS
Streckenkenngrößen: 11,0km; (gpsies: 180Hm; Danny: 180Hm)
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km

32./ 33. Kurzstrecke 6,2 km; Sonntag, 11.08. und 18.08. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-Dernbach-Forsthaus-WS
Streckenkenngrößen: 6,2km; (gpsies: 95Hm; Danny: 105Hm);
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

34./ 35. Langstrecke 10,55km; Sonntag, 25.08. und 01.09 um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule – Hüttenmühle – Waldschratweg – Dreieck Dernbach – Wanderparkplatz – Waldschule
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 10,55km zu lang sind: Von der Waldschule zunächst Richtung Wald und an Straße gleich rechtsab nach Elgendorf, immer auf der „Weststraße“, dann die „Baumbacher Straße“ queren (KM 0,9), die Haydnstraße hoch, dann linksab in Straße „Auf der Trift“. Oben (KM 1,2) dann rechtsab, vorbei am Forsthaus Richtung Autobahndamm. Am „großen Stein“ (KM 1,4) linksab, dem Weg 500m folgen, die Straße Baumbach-Dernbach queren und rechtsab auf Fußweg unter A3 durch und unmittelbar hinter der Autobahnunterführung linksab (KM 2,05 = KM 4,2 der Hauptstrecke). Die Strecke würde sich in diesem Fall um 2,15 auf 8,4km verkürzen.
Streckenkenngrößen: 10,55km; (gpsies: 195Hm; Danny: 190Hm);
Lauftempo: ca. 6 min/km bis ca. 7 min/km

34./ 35. Kurzstrecke 4,4 km; Sonntag, 25.08. und 01.09 um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule – Drachenberg – Hüttenmühle – Waldschule
Streckenkenngrößen: 4,4km; (gpsies: 60Hm; Danny: 80Hm);
Lauftempo: ca. 7 min/km bis ca. 8 min/km

Strecken im Juli

27.-28. Langstrecke 9,6km; Sonntag, 07.07. und 14.07. um 9 Uhr in Ettersdorf

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Streckenführung: WL Gelbachtal (ab Ettersdorf); Streckenkenngrößen: 9,6km; (gpsies: 135Hm; Danny: 200Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

27.-28. Kurzstrecke 4,7km; Sonntag, 07.07. und 14.07. um 9 Uhr in Ettersdorf

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Streckenführung: WL Gelbachtal (ab Ettersdorf; Wendepunkt bei KM 2,35); Streckenkenngrößen: 4,7km; (gpsies: 50Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

29. Langstrecke 12,2km ab SB; Sonntag, 21.07. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung: SB MT-KH-Wirzenborn-Himmelfeld-Schulzentrum-SB MT; Streckenkenngrößen: 12,2km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

29. Kurzstrecke 5,4km ab SB; Sonntag, 21.07. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung: SB MT-Promenadenweg-Spießweiher-Trimm-dich-Pfad-SB; Streckenkenngrößen: 5,4km; (gpsies: 55Hm; Danny: 50Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

30. Langstrecke 9,1km; Sonntag, 28.07. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Schießstand Dernbach-Dreieck Dernbach-Wanderparkplatz“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 9,1km; (gpsies: 160Hm; Danny: 160Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 9,1km zu lang sind: Es besteht bei Km 3,8 die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 5,7 anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesem Fall um 1,2 auf 7,9km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

30. Kurzstrecke 4,8km; Sonntag, 28.07. um 9 Uhr

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Streckenführung:
Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Waldschrateweg-Südstraße“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,8km; (gpsies: 75Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im Juni


22. Langstrecke 8,0km; Sonntag, 02.06. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung: SB-Schwimmbadtrail-SB; Streckenkenngrößen: 8,0km; (Danny: 175Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

22. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 02.06. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung:
SB MT-Silvesterlauf Montabaur; Streckenkenngrößen: 5,1km Strecke-SB MT; 5,1km; (gpsies: 85Hm; Danny: 75Hm
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

23. Langstrecke 8,6km; Sonntag, 09.06. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne-b-05-Silvesterberg“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 8,6km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

23. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 09.06. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-Spinne-4ZK-WS; ; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

24. Langstrecke 15,6km; Sonntag, 16.06. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-Köppel-Alarmstange-untere Biebrichsbachkreuzung-WS; Streckenkenngrößen: 15,6km; (gpsies: 365Hm; Danny: 370Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

24. Kurzgstrecke 6,5km; Sonntag, 16.06. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-4ZK-Waldparkplatz-Schießstand Dernbach-Forsthaus-WS; Streckenkenngrößen: 6,5km; (gpsies: 140Hm; Danny: 130Hm
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel


25. Langstrecke 12,2km ab SB; Sonntag, 21.04. und 28.04. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung: SB MT-KH-Wirzenborn-Himmelfeld-Schulzentrum-SB MT; Streckenkenngrößen: 12,2km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

25. Kurzstrecke 5,4km ab SB; Sonntag, 21.04. und 28.04. um 9 Uhr am Schwimmbad

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Streckenführung: SB MT-Promenadenweg-Spießweiher-Trimm-dich-Pfad-SB; Streckenkenngrößen: 5,4km; (gpsies: 55Hm; Danny: 50Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

26.-28. Langstrecke 9,6km; Sonntag, 30.06., 07.07. und 14.07. um 9 Uhr in Ettersdorf

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Streckenführung: WL Gelbachtal (ab Ettersdorf); Streckenkenngrößen: 9,6km; (gpsies: 135Hm; Danny: 200Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

26.-28. Kurzstrecke 4,7km; Sonntag, 30.06., 07.07. und 14.07. um 9 Uhr in Ettersdorf

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Streckenführung: WL Gelbachtal (ab Ettersdorf; Wendepunkt bei KM 2,35); Streckenkenngrößen: 4,7km; (gpsies: 50Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im Mai

18. Langstrecke 15,1km; Sonntag, 05.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Wanderparkplatz-Erlenhofseerunde-Dreieck Dernbach-Schießstand Dernbach-Forsthaus“- Waldschule; Streckenkenngrößen: 15,1km; (gpsies: 235Hm; Danny: 215Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 15,1km zu lang sind: Es besteht bei a) Km 4,3 („Waldschikane“) und b) Km 6,6 (Start-Ziel-Punkt der Erlenhofseerunde) die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt die Punkte bei a) Strecken-Km 10,4 bzw. b) Strecken-Km 8,0 (unter Aussparung der Erlenhofseerunde) anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesen beiden Fällen um a) 6,0 auf 9,1km und b) 1,4 auf 13,7km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

18. Kurzstrecke 6,5km; Sonntag, 05.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-4ZK-Waldparkplatz-Schießstand Dernbach-Forsthaus-WS; 6,5km; Streckenkenngrößen: (gpsies: 140Hm; Danny: 130Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

19. und 20. Langstrecke 9,1km; Sonntag, 12.05. und 19.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Schießstand Dernbach-Dreieck Dernbach-Wanderparkplatz“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 9,1km; (gpsies: 160Hm; Danny: 160Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 9,1km zu lang sind: Es besteht bei Km 3,8 die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 5,7 anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesem Fall um 1,2 auf 7,9km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

19. und 20. Kurzstrecke 4,8km; Sonntag, 12.05. und 19.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Forsthaus-Waldschrateweg-Südstraße“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,8km; (gpsies: 75Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

21. Langstrecke 8,6km; Sonntag, 26.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne-b-05-Silvesterberg“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 8,6km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

21. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 26.05. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne- 4-Ziele-Kreuzung“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im April

13. und 15. Langstrecke 8,6km; Sonntag, 31.03. und 14.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne-b-05-Silvesterberg“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 8,6km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

14. Langstrecke 10,55km; Sonntag, 07.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Köppel ü. Serpentinenweg-Biebrichsbach-Spinne“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 10,55km; (gpsies: 275Hm; Danny: 280Hm)
Wer Interesse hat: Seit dem 04.10.15 liegt der aktuelle Köppelrekord bei 19:46min (Start am BUS-„S“, Ziel Köppelplanie am Ende des Serpentinenwegs). Zweitbeste Zeit durch Chris am 26.06.15 mit 20:08min und drittbeste Zeit durch Andreas B. (ebenfalls am 04.10.15) mit 20:35min.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander


13. und 15. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 31.03. und 14.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule- „Spinne- 4-Ziele-Kreuzung“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

14. Kurzstrecke 6,5km; Sonntag, 07.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: WS-4ZK-Waldparkplatz-Schießstand Dernbach-Forsthaus-WS; Streckenkenngrößen: 6,5km; (gpsies: 140Hm; Danny: 130Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel


16. und 17. Langstrecke 12,2km ab SB; Sonntag, 21.04. und 28.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: SB MT-KH-Wirzenborn-Himmelfeld-Schulzentrum-SB MT; Streckenkenngrößen: 12,2km; (gpsies: 190Hm; Danny: 210Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

16. und 17. Kurzstrecke 5,4km ab SB; Sonntag, 21.04. und 28.04. um 9 Uhr

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Streckenführung: SB MT-Promenadenweg-Spießweiher-Trimm-dich-Pfad-SB; Streckenkenngrößen: 5,4km; (gpsies: 55Hm; Danny: 50Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im März

9.-10. Langstrecke 9,7km; Sonntag, 03. und 10.03.19 um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule-„Biebrichsbach-Köppelkreuzung-Silvesterberg“-Waldschule; Streckenkenngrößen: 9,7km; (gpsies: 245Hm; Danny: 230Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 9,7km zu lang sind: Es besteht bei Km 4,05 („untere Biebrichsbachkreuzung“) die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 7,35 („Silvesterberg“) anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesem Fall um 2,8 auf 6,9km verkürzen. Zudem würde man 60Hm sparen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

9.-10. Kurzstrecke 4,4km; Sonntag, 03. und 10.03.19 um 9 Uhr

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Streckenführung: Waldschule-Spinne-Reitplatz-Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,4km; (gpsies: 75Hm; Danny: 75Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel


11.-12. Langstrecke 10,55km; Sonntag, 17. und 24.03.19 um 9 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Hüttenmühle-Waldschrateweg-Dreieck Dernbach-Wanderparkplatz“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 10,55km; (gpsies: 195Hm; Danny: 190Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 10,55km zu lang sind: Von der Waldschule zunächst Richtung Wald und an Straße gleich rechtsab nach Elgendorf, immer auf der „Weststraße“, dann die „Baumbacher Straße“ queren (KM 0,9), die Haydnstraße hoch, dann linksab in Straße „Auf der Trift“. Oben (KM 1,2) dann rechtsab, vorbei am Forsthaus Richtung Autobahndamm. Am „großen Stein“ (KM 1,4) linksab, dem Weg 500m folgen, die Straße Baumbach-Dernbach queren und rechtsab auf Fußweg unter A3 durch und unmittelbar hinter der Autobahnunterführung linksab (KM 2,05 = KM 4,2 der Hauptstrecke). Die Strecke würde sich in diesem Fall um 2,15 auf 8,4km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

11.-12. Kurzstrecke 4,4km; Sonntag, 17. und 24.03.19 um 9 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Drachenberg-Hüttenmühle“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,4km; (gpsies: 60Hm; Danny: 80Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im Februar

5.-6. Langstrecke 10,55km; Sonntag, 03. und 10.02.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Hüttenmühle-Waldschrateweg-Dreieck Dernbach-Wanderparkplatz“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 10,55km; (gpsies: 195Hm; Danny: 190Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 10,55km zu lang sind: Von der Waldschule zunächst Richtung Wald und an Straße gleich rechtsab nach Elgendorf, immer auf der „Weststraße“, dann die „Baumbacher Straße“ queren (KM 0,9), die Haydnstraße hoch, dann linksab in Straße „Auf der Trift“. Oben (KM 1,2) dann rechtsab, vorbei am Forsthaus Richtung Autobahndamm. Am „großen Stein“ (KM 1,4) linksab, dem Weg 500m folgen, die Straße Baumbach-Dernbach queren und rechtsab auf Fußweg unter A3 durch und unmittelbar hinter der Autobahnunterführung linksab (KM 2,05 = KM 4,2 der Hauptstrecke). Die Strecke würde sich in diesem Fall um 2,15 auf 8,4km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

5.-6. Kurzstrecke 4,4km; Sonntag, 03. und 10.02.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Drachenberg-Hüttenmühle“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,4km; (gpsies: 60Hm; Danny: 80Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel


7.-8. Langstrecke 12,2km; Sonntag, 17. und 24.02.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Wanderparkplatz-A48-A3-Ebernhahn-Dernbach-Forsthaus“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 12,2km; (gpsies: 210Hm; Danny: 205Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 12,2km zu lang sind: Es besteht bei a) Km 3,4 („Spitzwinkelkurve“) und b) Km 4,3 („Waldschikane“) die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 8,5 anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesen beiden Fällen um a) 3,7 auf 8,5km und b) 2,5 auf 9,7km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

7.-8. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 17. und 24.02.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „4-Ziele-Kreuzung – Spinne“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

Strecken im Januar

1.-2. Langstrecke 12,2km; Sonntag, 06. und 13.01.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Wanderparkplatz-A48-A3-Ebernhahn-Dernbach-Forsthaus“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 12,2km; (gpsies: 210Hm; Danny: 205Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 12,2km zu lang sind: Es besteht bei a) Km 3,4 („Spitzwinkelkurve“) und b) Km 4,3 („Waldschikane“) die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 8,5 anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesen beiden Fällen um a) 3,7 auf 8,5km und b) 2,5 auf 9,7km verkürzen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

1.-2. Kurzstrecke 5,1km; Sonntag, 06. und 13.01.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „4-Ziele-Kreuzung – Spinne“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 105Hm; Danny: 95Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel

3.-4. Langstrecke 9,7km; Sonntag, 20. und 27.01.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule- „Biebrichsbach-Köppelkreuzung-Silvesterberg“ –Waldschule; Streckenkenngrößen: 9,7km; (gpsies: 245Hm; Danny: 230Hm)
Abkürzungsmöglichkeit: Wem die 9,7km zu lang sind: Es besteht bei Km 4,05 („untere Biebrichsbachkreuzung“) die Möglichkeit, die Strecke abzukürzen und direkt den Punkt bei Strecken-Km 7,35 („Silvesterberg“) anzusteuern. Die Strecke würde sich in diesem Fall um 2,8 auf 6,9km verkürzen. Zudem würde man 60Hm sparen.
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

3.-4. Kurzstrecke 4,4km; Sonntag, 20. und 27.01.19 um 10:30 Uhr ab WS

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Streckenführung: Waldschule-Spinne-Reitplatz-Waldschule; Streckenkenngrößen: 4,4km; (gpsies: 75Hm; Danny: 75Hm)
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel


Strecken im November und Dezember

44.-51. Langstrecke 10,7km; Sonntag, 04./11./18./25.11., 02./09./16./23.12. um 10:30 Uhr ab Mons-Tabor-Bad<

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Streckenführung: Schwimmbad Montabaur – 10,7km Silvesterlaufstrecke – Schwimmbad Montabaur; Streckenkenngrößen: 10,7km; (gpsies: 205Hm; Danny: 215Hm);
Lauftempo: individuell; mittels Rotationsspiels (die Vorderen kehren immer mal wieder um und sammeln alle wieder ein) bleibt der gesamte Lauftreff beieinander

44.-51. Langstrecke 5,1km; Sonntag, 04./11./18./25.11., 02./09./16./23.12. um 10:30 Uhr ab Mons-Tabor-Bad

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Streckenführung: Schwimmbad Montabaur – 5,1km Silvesterlaufstrecke – Schwimmbad Montabaur; Streckenkenngrößen: 5,1km; (gpsies: 85Hm; Danny: 75Hm);
Lauftempo: Gruppe K1 ca. 6,5min/km, Gruppe K2 ca. 8min/km oder: Rotationsspiel