Forum Mittelrhein Ladies Run 2020 powered by münz

Mai 22 2020
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Koblenz / Forum Mittelrhein
Zentralplatz 2
56068 Koblenz,
18:00 - 21:00

münz Firmenlauf 2020

Juni 26 2020
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Koblenz | Deutsches Eck
Danziger Freiheit
56068 Koblenz,
17:00 - 23:30

münz wasserlauf 2020

Juli 12 2020
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Montabaur-Ettersdorf
Ettersdorf,
10:00 - 13:00

münz ErfolgsTour 2020 B2B

September 30 2020
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30. September - 4. Oktober

Griesson – de Beukelaer Stadtlauf Polch 2020

September 27 2020
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Forum Polch
Heinz-Gries Straße
56751 Polch, Deutschland
11:00 - 15:00

münz halloweenlauf 2020

Oktober 31 2020
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18:00 - 21:00
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31 Dezember 2019
01 Dezember 2019
17 November 2019
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12 Juli 2020
18 August 2020
20 September 2020
30 September 2020

münz ErfolgsTour 2020 B2B

30. September - 4. Oktober
25 Oktober 2020
27 Oktober 2020
31 Oktober 2020
14 November 2020
29 November 2020
31 Dezember 2020
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Blog

Dich plagen Laufzweifel?

Wenn Oberschenkel brennen, Waden zwicken und einem die Lunge zum Hals raushängt, muss der Kopf stark sein. Gerade für Laufeinsteiger gibt es immer Gründe, mit dem Laufen aufzuhören. Unser Experte sagt dir, warum du es trotzdem nicht tun solltest. Trainingsexperte Martin Reitenbach meint: “Von Natur aus ist unser Körper auf regelmäßige Bewegung ausgelegt. Das, was […]

NEU! Aus münz Taler wird Münz Bon

NEU! Der münz Taler wird 2020 ersetzt durch den münz Bon. Die Umstellung auf den münz Bon ist notwendig wegen der Einführung des Becherpfands bei der After-Run-Party. Offizielles Zahlungsmittel beim münz firmenlauf ist nun der „münz-Bon“. Er hat einen Wert von 1,00 €. Blaue münz Taler aus den vergangenen Jahren behalten selbstverständlich ihre Gültigkeit. Bitte […]

Finisher-Medaillen beim münz firmenlauf 2020

Würdigen Sie die Leistung Ihrer Läuferinnen und Läufer auf besondere Weise. Neu: Bei Teamregistrierung bis 28.02.2020 können Sie für alle Teilnehmer Ihres Teams eine hochwertige Finisher-Medaille bestellen. Die Medaillen werden dem Teamcaptain vor der Veranstaltung zugeschickt. So können Sie bei einer teaminternen Siegerehrung die Medaillen an Ihre Teammitglieder verteilen. Die Medaillen können schon bei der […]

Zitate

Hallo Münz-Team,
hallo Klaus und Rüdiger,

vielen lieben Dank für das tolle Laufseminar am vergangenen Samstag. Sowohl der absolut kurzweilig gestaltete Theorieteil, als auch die Analysen waren perfekt und sehr gut verständlich wiedergegeben. Die neu erlernten Techniken kann man in der Praxis gut umsetzen und erzielt dadurch ein besseres Laufergebnis.
Danke auch für die Bereitstellung der Leckereien und die Vorbereitungen im superschönen Seminarraum des Münz-Gebäudes.

LG Judith Becker

Judith zum Laufseminar 2107

Liebes münz TEAM,
eine absolut gelungene Veranstaltung heute!!! Und dass trotz der Kälte. (…) Dank für euer Engagement der letzten vielen Jahre und dafür, dass ihr uns insbesondere mit dem Silvesterlauf ein prima Motivation gebt, fit durch den Winter zu kommen. Was uns fehlen würde ohne euch, ist ansatzweise mit dem ausgefallenen Firmenlauf deutlich geworden. Insofern habt größten Dank für das, was ihr für uns, für die Region und den Sport in der Region tut. Unsere heutige Fitness haben wir ein gutes Stück weit euch zu verdanken. Bitte macht noch ganz lange weiter!!!

Danny Faltis, münz silvesterlauf 2016

Ich hätte nie gedacht, das schwimmen so viel Spaß machen kann!
Großes Lob an Trainerin und Veranstalter!

Sabine Dichscheid, Teilnehmerin

ich erinnere mich gerne an den wilden run durch das Keramikmuseum – tolle Aktion!!!

Monika Gass auf facebook

“Das Seminar hat meine Erwartungen definitv übertroffen!!! Es hat sooooo viiiiel Spaß gemacht!!!
Für mich als relativem Läuferanfänger waren es sehr viele wertvolle Informationen auf einmal, die ich für mich jetzt erst mal nach Priorität und Umsetzungsvermögen sortieren muss. Klare Ansage der beiden Referenten: Nicht alles auf einmal wollen, eins nach dem anderen und als erstes Schuhe richtig binden (es klingt so banal, ist aber wichtig).
Da wäre ich auch schon bei den Referenten: Ein top kompetentes Team, das sich hervorragend ergänzt hat und uns nicht zuletzt im Stadion zu jeder neuen Laufrunde motiviert hat. Es hat viel Spaß gemacht und der Tag verging wie im Flug. Die Informationen und Tipps waren so pragmatisch vorgetragen, dass man diese sofort in die Praxis umsetzen kann.
Ich habe von diesem Tag zudem sehr viel Motivation zur Verbesserung meines Laufstils mitgenommen, weiß jetzt, worauf ich zu achten habe und habe nun noch mehr Lust zum Laufen. Ich kann dieses Seminar nur weiterempfehlen und denke, dass ich es in 2 – 3 Jahren (spätestens) als Auffrischung erneut besuchen werde.
Herzlichen Dank an Sie und das Referenten-Team!”

Uli Sontheimer

Uli Sontheimer zum münz Laufseminar

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